A sportolás és a fizikai aktivitás világában az izomregeneráció és a teljesítmény javítása kiemelkedő jelentőséggel bír. Az edzések, legyenek azok erőnléti gyakorlatok, aerob edzések vagy bármilyen sportág, komoly megterhelést jelentenek a test számára. A megfelelő regeneráció elengedhetetlen a teljesítmény fenntartásához és a sérülések elkerüléséhez. Az izomfáradtság, a fájdalom és a merevség mind mindennapi problémák, amelyekkel a sportolók szembe kell nézzenek. Az SMR (Self-Myofascial Release) hengerek, vagyis önmasszázs hengerek használata egyre népszerűbbé válik a sportolók és az aktív életmódot folytatók körében, mivel hatékonyan segíthetnek az izomregenerációban. Ezek az eszközök különösen hasznosak, mivel javítják a vérkeringést, csökkentik az izomfeszültséget és elősegítik a fascia, azaz az izomzat körüli kötőszövetek rugalmasságát. A sportolók és…